這次突然出現的疫情關係，讓我們不得不再一次的重視自身的抵抗力。
好的抵抗力來源，除了注重基本睡眠跟運動以外，飲食也佔了相當的比重。
這個時機點，剛好是開始調整並管理身體健康的好機會唷！
如果能夠自己料理，除了安心，更能按照個人需求加強不同的抵抗力，
甜鹹度也都能自己掌控，實在是太棒了！
可是怎麼辦？有沒有人跟小編一樣，
在台灣的時候，幾乎沒下廚過的經驗。
就算有，也就是煮煮泡麵或煎蛋的程度。
來，貼心的GO YOURS團隊向你推薦～
「クラシル」
傳送門
點選傳送門即可進到該網頁，或依照同樣名稱下載該app使用。
クラシル – 不只是將食譜內容用文字敘述，更棒的是將每個食譜拍成影片，
讓使用者不再只能憑想像做菜。有了可以對照的方式進行，料理成功率提高100%。
超過3萬件的食譜中，基本的像是便當跟小菜的料理，省錢跟省時間的食譜，
瘦身專用、健康料理，甚至還有推薦特別節日創意料理。
無論哪種食譜，執行上都簡單容易上手，讓人覺得自己變身料理天才（笑）。
小編喜愛這款app的原因，還有一個重點是此研發團隊，
每個食譜都在營養師的管理監督下成立，超級用心，也讓人更放心。
app首頁最上方第一行中，可輸入食材名稱或料理名稱搜尋食譜。
第二行的部分，左右滑動即可看到各種主題，
例如「和食」、「洋食」等這些基本類型，
對於感興趣的料理，可直接追加到我的最愛，反覆播放。
不懂想再確認的部分，都能夠留言詢問，也能參考其他使用者已經詢問過的留言回覆版。
其中讓小編覺得貼心的還有這2個主題「5月の旬」、「簡単自炊」
「5月の旬」當季食材料理。
不會煮飯的人都知道，當季食材是最為新鮮好吃又便宜的。
點選這個主題後，當我們清楚知道哪種食材是當季款，
還能了解該食材的營養素及教我們怎麼挑選好的，
甚至連保存方法都刊登在上面。用心到讓人希望台灣也有這樣的app出現XD。
「簡単自炊」以便宜的食材，或5個步驟，
或一項工具，甚至只要一種調味料，
來做簡單的分類，就可完成的料理。
如果你想要節省時間做一道料理，
就可選擇該主題裡的5步驟料理。
如果你只有一個平底鍋，就可選擇該主題裡的平底鍋料理。
每道料理中基本想知道的訊息都有，在日生活有了這個，
就像腳踏車加裝了變速器一樣，愛上自己動手做料理，
自己掌握自己的健康。最後貼心提醒，
這款app主要可免費試用三個月，
成為該會員後，可享有的服務內容會更多，大家可以參考唷～。
小編會持續跟大家分享，在日本生活實用app或日本人最常使用的網站唷！
每篇文章，GO YOUS 團隊都希望能實質上協助到您，
若有其他想詢問或確認的問題，
請大方地留言、致電、mail，擇一方式告訴我們，
也許您的問題正是別人想知道的，一起助人助己吧！